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축구 선수들은 왜 유니폼을 교환할까 [아하 월드컵] [아하 월드컵]유니폼 교환에 대한 모든 것 백승호(오른쪽)가 6일(한국시각) 카타르 도하 974 스타디움에서 열린 2022 카타르월드컵 브라질과 16강전이 끝난 후 카세미루의 유니폼을 건네받은 뒤 걸어가고 있다. 도하/신화 연합뉴스 6일(한국시각) 브라질과 한국의 2022 카타르월드컵 16강전이 끝난 직후. 이강인(마요르카)은 라커룸 쪽으로 가는 입구에서 네이마르(브라질)와 만나 악수를 했다. 이때 네이마르는 이강인의 팔을 손으로 치며 유니폼을 교환하자는 사인을 보냈고, 둘은 유니폼을 벗어 서로에게 건넸다. 월드컵뿐만 아니라 축구 경기가 끝나면 종종 목격되는 장면이다. 90분 간 적으로 맞섰다가 심판이 종료 휘슬을 불면 일부 선수들은 유니폼을 맞교환한다. 유명 선수의 경우 두 명 이상이 유니폼 교환을 원..
[유석재의 돌발史전] 이토 히로부미를 쏜 사람은 안중근 아닌 '제3의 저격자'라고? 당신이 몰랐을 수도 있는 안중근 의거 5대 포인트 대해부 오는 26일은 안중근(安重根·1879~1910) 의거 113주년이 되는 날입니다. 저는 10월 26일에 총에 맞아 유명을 달리한 두 사람, 이토 히로부미(伊藤博文)과 박정희의 유사성을 비교하는 글을 쓴 얼마 전 쓴 적이 있었습니다.(https://www.chosun.com/culture-life/relion-academia/2022/05/24/EKTI6EQPX5BLTKBS2B3IDDDZDI) 그러나 한 가지 확연히 다른 점이 있죠. 총을 쏜 두 사람은 너무나 달랐다는 것입니다. 1909년에 총을 쏜 사람은 1979년에 총을 쏜 사람처럼 사사로운 권력욕이 없었을뿐더러, 총을 쏜 다음에 남산으로 갈지 용산으로 갈지 망설이는 일 따위도 없었다는 것입니다..
회 좋아하세요?..'이 전염병' 조심 전어회ㅣ출처: 게티이미지 뱅크 비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)균에 감염되는 질환이다. 비브리오 불니피쿠스균은 염분이 낮고 수온이 20도 이상인 바다에서 잘 번식하는 세균이다. 이 전염병의 감염 경로는 크게 두 가지다. 하나는 비브리오 불니피쿠스균에 오염된 굴, 홍합, 가리비 등의 어패류를 생식해서 발병한다. 다른 하나는 이 균에 오염된 바닷물, 갯벌에 피부에 있던 상처가 노출되면, 상처를 통해 균이 체내로 침입해 발병한다. 국내에서 매년 8~10월에 비브리오 패혈증 환자가 많이 발생하는 이유다. 질병관리청 자료에 따르면 2018년에는 47명, 2020년에는 70명, 지난해에는 52명의 환자가 보고됐다. 장염과 유사한 증상 나타나다 피부 반점 생겨 잠복기는 약 20~..
양치할 때 헛구역질 반복, ‘이것’ 유발할 수도 양치할 때 반복적으로 헛구역질을 할 경우 작은 자극에도 헛구역질을 하게 될 수 있으며, 위식도 역류질환이 원인이 되기도 한다./사진=클립아트코리아 양치 중 혀를 닦는 과정에서 헛구역질이 나올 때가 있다. 특히 혀 안쪽을 과도하게 닦거나 혀 뿌리 쪽, 입천장 안쪽 연구개 점막이 예민한 사람일수록 헛구역질을 자주 하곤 한다. 이는 칫솔이 혀 뒤쪽 ‘인두’를 건드리면서 ‘설인신경’을 자극해 나타나는 현상으로, 뇌와 연결된 설인신경이 자극받으면 반사적으로 인두가 수축하고 혀가 위로 올라가 구역 반응을 보인다. 이를 몸의 ‘구역 반사’ 작용이라고 한다. 구역 반사는 목에 갑자기 이물질이 들어가 질식하는 것을 막기 위해 본능적으로 나타나는 반응이다. 갑작스럽게 큰 자극이 설인신경에 가해지면 구역 반사 또한 심해진다..
'이 습관' 지속하면 얼굴 길어진다 입으로 숨을 쉬는 것이 많은 질환을 유발할 수 있다. /사진=클립아트코리아 아침에 일어났을 때 입이 쩍쩍 말라있다면 평소 입으로 숨 쉬지는 않는지 한 번쯤 의심해야 한다. 무심코 입으로 숨을 쉬는 '구강호흡'이 습관화되면 각종 질환이 발생할 수 있고, 심지어 얼굴형이 바뀌기도 한다. ◇숙면 방해 코로 숨을 쉬면 박테리아나 바이러스 등 호흡기에 해로운 이물질이 필터링 되면서 산소가 폐에 원활히 흡수된다. 반면 입으로 숨을 쉬면 이물질이 필터링되지 않은 공기가 그대로 폐에 전달되어 산소 흡수율이 떨어진다. 이로 인해 숨을 더 많이 들이마시고자 과호흡을 유발하고 뇌와 장기 곳곳에 전달되는 산소량이 부족해진다. 구강호흡은 깊은 잠을 방해해 만성피로와 집중력까지 떨어뜨릴 수 있다. ◇편도선 염증 유발 구강호흡을 ..
피부 건강에 최악인 '목욕 습관'은? 때를 밀면 피부의 수분과 탄력이 감소한다./사진=헬스조선DB 코로나19 유행으로 인해 대중목욕탕에 가기 어려운 요즘이다. 때를 밀며 스트레스를 풀던 사람들은 집에서 목욕하며 아쉬움을 달래고 있다. 그러나 때 밀기는 오히려 피부 건강을 해칠 수 있다. 서울대병원 피부과 정진호 교수의 저서 《늙지않는 피부 젊어지는 피부》에 따르면, 서울대학교 의과대학 학생 인턴들은 때 밀기가 피부에 부정적인 영향을 주는지 확인하는 실험을 진행했다. 학생들은 주 1회씩 4주간 오른쪽 팔과 다리의 때를 밀고, 왼쪽 팔·다리와 피부 상태를 비교했다. 결과는 다음과 같다. ◇피부 보호 기능 손상 연구팀은 초음파 측정기로 때를 밀기 전과 민 직후의 피부 표피(피부의 가장 바깥 부분) 두께를 비교했다. 그 결과, 때를 한 번 밀면 표..
보기 싫은 '혀 백태', 칫솔로 긁어도 될까?..치과 의사가 답했다 혀 클리너 건강한 혀는 옅은 분홍색이나 흰색이 약간 섞인 분홍색을 띤다. 그런데 갑자기 혀가 하얗게 변할 때가 있다. '백태' 혹은 '설태'라고 불리는 증상이다. 입 벌리는 것을 꺼리게 하는 백태는 왜 생기는 것일까. 치과 전문의 서준석 병원장을 통해, 백태의 원인부터 예방법까지 자세히 알아본다. Q. 백태가 생기는 원인은? 백태는 혀가 하얗게 또는 까맣게 변하는 증상이다. 이는 혀 표면에 나 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 번식함으로써 생긴다. 또, 구강건조증이나 구강 칸디다증 같은 특정 질환이나 장기간의 항생제 복용, 불량한 구강 위생, 흡연 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있다. 설태가 나타났다면 우선 특정 질환이 원인인지 알아보고, 특정 질환이 의심된다면 그 질환을..
돌처럼 딱딱한 어깨..시원하게 푸는 스트레칭 근육이 뭉쳐 딱딱해지는 '근막동통증후군' 근무 중 어깨 자주 돌려 경직된 근육 풀어야 앉아서 어깨 통증 푸는 간단 스트레칭 7단계 [서울=뉴시스]문미경 경희대병원 물리치료사의 어깨 스트레칭 7단계. (사진= 경희의료원 제공) 2021.07.20 [서울=뉴시스] 백영미 기자 = 직장에서 한 자세로 오랜 시간 일을 하면 근육이 뭉치고 관절이 약해지기 쉽다. 심각한 과로와 만성피로까지 겹치면 상태는 더욱 악화된다. 업무 중 틈틈이 어깨 관절을 풀어주면 근육 피로도는 낮아지고 잘못된 자세도 바로잡을 수 있다. 직장인들이 주로 호소하는 어깨 통증은 대부분 근육통이다. 목에서 어깨로 내려오는 곳이 심하게 결리고 딱딱해진 상태를 '근막동통증후군'이라 부른다. 흔히 ‘근육이 뭉쳤다’ ‘담이 들었다’고 표현한다. 흔히 ..

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